dido睡眠手环评测，能健康监测评估，还能低频脉冲助眠

不管你用的是华为还是小米的手环，亦或者是苹果手表，肯定没有见过dido睡眠手环的诸多“黑科技”功能，除了可以进行我们常见的睡眠、运动、心率、血氧、HRV等监测之外，还可以对人体的血压、体温等重要生物指标进行评估，更为重要的是还创新的加入了低频脉冲助眠这个功能，通过低频脉冲技术来对脑电波进行调节，搭配APP的多场景助眠音乐来促进快速睡眠，这完全颠覆了传统智能手表的现有模式。

dido睡眠手环通过内置的尖端生物传感器组和7大健康算法，真正的打开了智能穿戴产品从单一监测到监测+理疗+APP优化睡眠的大门，有效形成了一个以运动、健康及理疗的闭环，并且价格不高，还是值得推荐的。

不少人对dido这个品牌都有了解，因为在过去的几年中，随着人们对于健康的重视，其智能手表及手环产品销量一直位于各大平台前列，根据国内知名媒体ZOL的统计，dido市场占有率一度占据市场第三，直逼华为和小米，可以看出dido在领域内还是有着一定话语权的。

dido睡眠手环定位就是差异化的手环产品，虽然外观上与我们常见的没有什么区别，但是内置的光电及电极传感器组和多项dido自研算法才是根本。除了常见的运动功能陪练之外，如日常活动(记录步数、距离)、久坐提醒、智能手机拍照等功能也都一应俱全，并且还增加了BIA体脂、血压评估、心率监测、血氧监测等诸多健康管理功能，尤其是其低频脉冲助眠更是核心中之核心。

正面一块1.47英寸分辨率为172*320的IPS屏幕，显示效果很细腻，即便是户外光线下也能轻松的抬腕即显，相较于以前使用过的手环产品明显品质更高了。

手环操控非常方便，可以依靠侧面菜单键（电源）和触屏完成所有功能设置，只需要上下左右滑动或长按即可完成所有操作，到手就会用。侧面亮片区域为电极按键，用来进行心电项目的评估。

手表背部可以看到同样的两大片金属电极，并且还分布着多个精密传感器，由于增加了磁灸助眠等功能，个人感觉硬件上更加精密、算法也更加复杂，这也正是手环所有数据准确采集的保证，搭配磁吸充电很方便。

dido睡眠手环除了运动健康方面的监测和多项生理指标评估之外，搭配APP才真正实现诸多“黑科技”功能，比如搭配APP就能为量身定制一套属于自己的磁灸计划、冥想计划，还能进行乐故事及呼吸训练，都是为保证我们睡眠健康服务的，当然APP内同样可以实现消息提醒、查看数据报告等诸多功能。

通过APP可以看到，开启消息提醒后还能接受微信、QQ、短信等消息推送，只需要进行简单的设置就能不用拿出手机也能及时查看消息了，即便是一些特殊场景下，也不会错过任何一条重要的消息。

运动监测方面，除了常见的跑步、骑行、徒步、跳绳等运动之外，还支持Plank、瑜伽、动感单车、划船机等多种器械，足够满足运动人士对于智能手环在运动方面的需求。

健康方面，dido一直以来都是行业内健康的先行者，专业性毋庸置疑，尤其这次监测+理疗+APP这种创新式的技术，更是与同类产品有了明显差异化。但是这里要说一句，就是不管是健康还是运动数据，在所有手环产品上也都是一个参考，与专业设备肯定是不能比较的。

低频脉冲和APP优化助眠功能是dido睡眠手环很重要的功能，其它产品上我还没有见到过类似功能。有了这款手环，只需要佩戴手环，打开睡眠辅助，在APP内选择合适的场景就能在音乐和腕部低频脉冲下快速入睡了，这个功能确实太赞了，身心立马就会感觉到音乐和脉冲理疗带来的身心舒适。

ECG（心电评估）也是这款手环很重要的功能，可以随时通过手环进行心电评估，只需要佩戴姿态下触摸正面底部电极，稍等半分钟即可完成，同时可以通过手机APP查看详细的报告，报告会告知用户心电信号是否存在异常，异常类型，以及根据报告给用户生活改进建议。

另外，血压对于人体来说也是至关重要的，手环首次与APP进行绑定后，血压模块会自动进行校对，通过日常血压评估或单次对自己进行评估，就能随时通过手机APP查看血压动态的变化，给我们的作息饮食提供了很有力的参考。

dido有着10多年健康领域的研发经验，并且现在的芯片和传感器确实有了长足进步，加上dido自研算法，还是觉得很准的，尤其是在ECG、血压等方面感觉作为日常参考足够了。

事实上，搭配dido健康APP功能就更加丰富了，除了上面所说的健康和运动功能之外，还能对用户体重管理、运动方案制定、塑形减脂等方面有效，能够进一步为自己的健康护航。

睡眠监测也是这款手环的重要功能，配合脉冲技术，我们不仅可以获得更好的睡眠，并且还能随时了解自己的清醒、浅睡眠、深睡眠、REM快速眼动四种睡眠状态更准确掌握，为自己作息调整提供重要依据。

手环续航方面，智能手环相较于手表的最大优势就是续航更长，180mah的聚合物电芯，自然待机时间延长至20天左右，正常使用情况下目前到手五天还有一半的电量结余，续航还是非常棒的。

dido睡眠手环最大的特点就是，除了支持ECG、血氧及血压等几项人体重要特征的监测和评估，还增加了BIA体脂、血压评估、双PD心率监测、双氧实时监测等诸多健康管理功能，尤其是其低频脉冲助眠更是核心中之核心。真正的打开了智能穿戴产品从单一到监测+理疗+APP优化睡眠的大门，有效形成了一个以运动、健康及理疗的闭环，并且价格不高，还是值得推荐的。