步入中年的80后,健康尤为重要,dido E40S气泵式血压智能手表体验

【写在前面】

 

不知不觉,咱们80后已步入中年,上有老、下有小,还被催着生二胎,压力真叫一个山大。为了家庭,只能埋头苦干,有时还得各种应酬,饮食、睡眠不规律是常事。年轻时倒不觉得怎么样,一但迈入中年后,“三高”就不请自来了。而且,如果有遗传家族史的话,患病几率倍增。不幸的是家族史三高占了两高,好在,即将步入中年的我现在已经血脂偏高,血压还有点增高的迹象,血糖指标倒是还行,忙了半辈子,也该关注一下自己的健康状况了,三高以前的并发症还是挺严重的,不能轻视。

前几天看了一段尹烨谈肿瘤的视频,说得挺好,没有突然发生的肿瘤,只有突然发现的肿瘤。大家整天在讨论人类何时能够攻克癌症,实际上何时发现癌症才更重要。随着医疗水平的逐渐提高,医疗设备也越来越先进,很多人单位体检时就能发现早期癌症。目前早期癌症的治愈率还是非常高,手术后一周左右就能出院,修养个两三月就能回去上班了。

为了能够及时发现病情,除了定期到医院检查外,也有很多了人买了家用医疗检测仪器,比如血糖仪、血压计等等,价格也不贵,不足的就是出门在外,携带不方便,于是就有了主打健康的智能手表这么个东西。

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智能手表按照年龄段可以划分为成人、老人、儿童三种,成人智能手表主要追求时尚、运动、智能、交互,老人智能手表主要兼顾健康监测、生活提醒等功能,儿童智能手表则需要具备定位、通话等功能。中关村提供的dido E40S就是一款兼顾健康监测的气泵式血压智能手表,成人、老人皆适用。dido(第一度)成立于2013年,主打智能穿戴,专注健康监测近10年。dido E40S是今年推出的新品,除了具有气泵式血压测试功能的手表,还有心率、肺呼吸率、体温、睡眠监测功能,以及运动记录、信息提示等功能,下面就跟大家分享一下这款智能手表。

【包装附件】

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手表包装采用天地盖设计,通体黑色,顶部是dido品牌LOGO,底部贴有产品铭牌,标注了产品信息以及厂家信息。

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打开包装,手表固定在黑色硬泡沫内,表盘贴有蓝色保护膜。

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产品全家福,E40S、气囊配件、防水盖、充电线、说明书、保修卡。

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触点式充电接口,磁吸设计,放反了会同性相斥,吸力也比较大,稳固性还不错。

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产品说明书,图文彩印,操作步骤写得比较详细,如果字体能够再大一些就好了,老年人查看会方便一些。

【外观配置】

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dido E40S的颜色与包装一样,通体黑色,初看,外观跟普通智能手表没什么两样,还是我们熟悉的外观,圆形表盘,机械按钮,TPU表带,金属卡扣。

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撕掉蓝色保护膜后,还有一层透明保护膜,类似手机贴膜。E40S表盘直径达46mm,比较适合男士佩戴,表盘外侧是0-40刻度,有点像压力表。E40S采用1.3英寸彩屏,IPS高清TFT,分辨率为240X240。

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表盘外壳采用金属材质,右侧有两枚按钮,图上右边按钮长按开机或关机,左边按钮单击直接进入血压测试模式,对于需要经常测血压的人来说更方便。

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表盘底壳采用PC+ABS+医疗316钢片材质,手表主控芯片为Nordic52832,血氧和光电芯片为OSRAM欧司朗2703,体温传感器为CT1711阵列。底部下方标了气囊的部位为气囊接口处,这个盖子附赠了两件,以防遗失备用。

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表带采用TPU材质,磨砂质感,使用时不易留下手印,配比的两个小扣环带有固定齿,可以卡在对应的凹槽内,不滑动。

【佩戴手感】

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左边是46mm的E40S,右边是42mm的石英手表,尺寸差距还是挺明显的。

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E40S虽然尺寸较大,但分量却不是很重,实测重约71g,比42mm的石英表还轻,装上气囊后才82g。

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E40S对于男士来说,46mm的表盘,大小还是挺合适的,纯黑的色调带着也挺有气质,71g的分量手感挺轻,长时间佩戴负重感不明显。

【SmartHealth】

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dido E40S配有SmartHealth APP,扫描说明书里的二维码即可下载安装,或者到应用市场搜索下载。

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SmartHealth分为主页、运动、关爱、设置4个版块,主页,上部为当日行走步数、距离、用时、消耗卡路里,右边的小手表图案,绿色代表连接手机,红色代表理线。主页有血压、心率、睡眠、血氧、呼吸率、温度6种数据展示,血压校准,可以剔除明显错误的数据,可以显示手表、气囊两种测试手机,并提示正常、偏高等健康状况。一般来说,<120/80mmHg=正常血压,120-139/80-89mmHg=正常高血压,不同日三次血压≥140/90mmHg=高血压。睡眠监测,可以记录深度睡眠和浅睡眠时长,进行星级评分。

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同时,E40S还具备血氧、呼吸率、温度监测功能,可以根据需求设置不同监测间隔,并反馈监测结果,并通过数据图标的方式展示数值变化趋势。

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运动统计功能单独出了个版块,可以选择跑步、健身骑行、跳绳、篮球、羽毛球、乒乓球6种模式,并显示当前天气和温度。点击开始后,APP开始计时,累计路程,显示当前心率,手表也会同时显示相应数值。结束后,会以地图的方式展示路线、路程、用时、速度、卡路里等信息。这里有个问题,路线会显示不全,比如我绕一个小区跑了一圈,回到原点,只显示一小段路径,不过总路程统计的是正确的。

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关爱版块可以添加亲友,亲友安装APP后也能实时查看对方健康数据。设置版块,功能比较多,可以设置运动目标、睡眠目标。设备配置,可以看到手表当前剩余电量,进入后可以设置主题,一共八款可选。提醒通知,可以勾选来电、短信、微信、QQ、微博及其他选项。可以设置健康监测频率、温度预警、危险心率预警,也可以设置防丢、抬腕亮屏、勿扰、拍摄等功能。

【系统UI】

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E40S的系统UI还是挺简单的,上滑、下滑、左滑、右滑四个方向操控。手表内置了8款主题,①⑤为机械式表盘,②③为医学主题表盘,④⑥⑦⑧则为电子表式表盘,我个人比较喜欢科技感的⑧号表盘,动态的航天飞机挺酷。表盘除了显示日期、星期、时间外,还可以显示剩余电量、步数、心率等信息。

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往上滑动,进入手机设置界面,中间是二维码,左上是勿扰模式开关,左下是系统版本,右上是3档亮度调节,右下是亮度、抬腕、勿扰、复位、关机功能。

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往上滑动,进入主功能版块,可以进行血压测试、运动模式选择、体温监测、心率监测、血氧监测、呼吸率监测操作,可以查看天气、睡眠数据,使用秒表功能,查看提示信息,也可以调动手机相机和音乐。

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血压测量,可以进行精准测量和快速测量两种方式。运动模式,打开后开始记录用时、卡路里和心率,体温可以查看当前体温和温度趋势。

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心率、血氧、呼吸率同样也可以看出当前数值,以及数值变化趋势。

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天气功能,可以看出天气,当前温度,以及今明最高和最低温度。睡眠模式则可以查看深度睡眠和浅睡眠时长,秒表功能就不用多解释了。

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信息,可以显示历史提醒信息,能够看到信息来源和具体内容。相机、音乐功能则可以无线控制手机的拍照和音乐播放功能,当然了,E40S自身是没有摄像头和发声单元的。

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E40S主打健康监测,没有配备支付功能,不过还是可以接受支付提醒信息的。

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E40S的UI系统虽然比较简洁,但流畅度和灵敏度还是挺不错的,滑动操作时还是挺丝滑的。

【健康监测】

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健康监测是E40S的重点功能,自然要来实际测试一下,这个气泵式血压测试功能到底准不准。刚好家里有个腕式血压计,可以拿来对比一下。

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E40S有精准测量和快速测量两种模式,快速测量讲究的是快,无需安装气囊就能测,不过准确度稍低一点点。测试了一下,数值为113/80mmHg,收缩压113还算正常,舒张压80则刚好卡在正常血压和正常高血压之间了。

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那就再使用精准测量验证一下,气囊安装还是挺方便的,扣掉气囊盖后,对准扣紧即可。将气囊套上手腕后,正常佩戴手表即可。

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这是包装里血压测试使用方法介绍,一定要仔细学习一下图示的坐姿和动作:保持安静,避免说话,身体放松,双脚落地平放不交叉,左手手心向内摸右肩,手表与心脏齐平,右手平放,托住左臂肘部。另外,测试前2小时没有进食、吸烟、服药、饮用咖啡,测试前要安静5分钟。

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经过测试,腕式血压计测得数据为127/84mmHg,E40S测得数据为120/85mmHg,差距不算大,可以看出,我的血压还是偏高了,属于正常高血压了。看来,需要改善生活习惯,少吃油腻食物,多加运动了。

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再来看看心率数据,腕式血压计测得数据为63,E40S测得数据为65,差距也不大。

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E40S内置200毫安电池,官方数据是续航3-5天,经过实际体验,亮度最高,开启来电、短信、QQ、微信震动提示后,续航大约2天半的样子。关闭QQ和微信提示的话,3天半的样子,这两个程序提示太频繁了。如果再调低亮度的话,续航还能再延长一些。充电时长,官方是3-4小时,我剩余35%左右电量时,插在USB3.0接口上,不到一小时就充满了。这里需要提醒的是,不要将E40S插到电压高于5V、电流高于2A的设备上充电。

【写在最后】

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根据《中国心血管病报告2018》概要数据显示,我国急性心肌梗死死亡率总体仍呈上升态势,45岁以下人群发病率也呈逐年上升趋势。所以,各地医疗机构设立了胸痛中心,就是为了让急性胸痛患者能够得到及时治疗。

作为80后,不得不接受已迈入中年的事实,大多数人跟我一样,晚婚晚育,都40岁了,孩子还在上小学,4个老人得赡养。摸爬滚打这么多年,收入增长空间很有限,经济压力忒大,二胎也是有心无力了。俗话说,身体是革命的本钱,健康是人生的财富。咱们是家里的顶梁柱、定海神针,再忙也别忘了关注自己的身体,一年一次的体检是基本原则,平时也要时刻关注健康状况。所以,家里常备个血压、血糖、心率监测仪还是很有必要的。不过这些设备功能单一,体积也挺大,上班、出差什么的带着也不方便,入一款健康监测的智能手表也是不错的选择。

dido E40S气泵式血压智能手表是一款主打健康监测的智能手表,除了具备日期、时间、信息提醒等常规功能外,还有血压、血氧、心率、呼吸率、睡眠监测等功能。其采用的气泵式血压测量功能,测试数据更精准,很适合中老年人用来时刻掌握自己的健康状况。

46mm大圆形表盘,搭配黑色金属外壳,整体外观还算时尚,比较适合男士使用。平常喜欢健身运动,也可以选择多种运动模式来统计自己的运动效果。通过设置关联用户,可以让家人或亲友时刻关注自己的健康状况。当然了,如果能够提供小尺寸表盘,以及其他配色,这样就能更适合女性用户了。此外,对于高龄老人来说,监控预警功能可以更丰富一些,比如加入SOS一键呼救、摔倒预警等功能,让子女更放心,工作更安心。

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智能穿戴

专业学英语+系统学语文,守护孩子安全,作业帮学习手表X9评测

2022-11-4 19:49:16

智能穿戴

全方位健康监测,排名仅次于华为小米,dido E55S Pro智能手表评测

2022-12-27 16:12:20

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